El día de hoy me propuse responder a esta titánica pregunta, de una manera simple clara y logica. Sin los acostumbrados consejos hippies y Zenón. Algo que puedas seguir paso a paso y lograrlo.
Pienso que lo logre y quiero compartirte mi respuesta.
En primer lugar revelarte cuáles fueron los dos problemas principales, para solucionar la cuestión.
Éxito: su problema es que su definición es personal, lo exitoso para mi no tiene que ser lo exitoso para ti.
Felicidad: su problema es que es un concepto complejo y subjetivo. Y que se requiere de vivir sobre el umbral de la pobreza extrema, cubrir tus necesidades básicas y en una visión general de tu vida: tener unos estándares mínimos.
Con el método puedes resolver estos dos problemas! pero primero para revelartelo debes de saber cómo funciona tu cerebro.
La hormona de la felicidad es la dopamina. Es ella la que nos hace sentir bien y felices. Es la causante de sensaciones placenteras y relajantes.
Cuando consumes drogas no eres adicto a la cocaina o a la heroina. A lo que eres verdaderamente adicto es a la dopamina que te hace sentir ese producto cuando lo consumes. Y tu cuerpo que recuerda ese estallido de dopamina que le dio esa droga te impulsa a que la consumas frecuentemente para volver a sentirlo una y otra vez. Y eso es “adiccion”.
Pasó 1. Pregúntate: ¿Que quieres hacer en la vida? (Éxito)
Ejemplo: quiero ser un músico exitoso mundial)
Pasó 2 desglosa cada suposicion de arriba y indica los pasos que necesitas para cumplir la pregunta del paso 1 .
Músico exitoso
⁃ Ser de los mejores tocando guitarra
⁃ Obtener maestría en varios instrumentos
⁃ Ser experto en teoría musical y ritmos
Músico mundial
-Tocar música popular y de masas (escuchar mucha música de masas)
-Cantar en el idioma y acento mundial (hablar fluidamente inglés estadounidense )
Pasó 3 hackear tu cuerpo para que cada vez que hagas algo del paso #2 dispare Dopamina.
Esto hará que lo hagas y mucho. Lo que acarreará que cumplas tu meta de éxito (pasó 1) mientras eres feliz por la dopamina.
Listo!
con estos 3 sencillos pasos lograras que En el lecho de tu Muerte mires al pasado y puedas decir tuve una vida exitosa y feliz.
Con este método se resuelven los dos problemas introductorios:
1) no importa que entiendes por éxito, podrás ser exitoso a través de la práctica.
2)No importan los problemas “de felicidad” pues estarás por encima del umbral de la pobreza y cubrirás tus necesidades pues cómo estarás practicando en el punto de “éxito” serás lo suficientemente bueno como para prestar servicios en el área y en el proceso cubrir tus necesidades.
Ahora cómo hago El Paso #3? Cómo hackeó mi cuerpo?
Para esto debes de pasar por una etapa difícil de conseguirlo. Debes de cogerle amor al látigo y alejarte de todo lo que pueda distraerte de ese látigo.
Eso implica alejarse de la comida basura que dispara por ingeniería artificial o composición química tus transmisores de dopamina. Lo mismo con la droga o videojuegos. Debes de exponerte a mi mínimo a la vida de “diversión” occidental y moderna. Y limitar tu vida a comer, dormir y las actividades del paso 2.
-Esto no es para siempre?
Sino por un año. Por qué un año? Para crear el hábito.
-Pero un año es demasiado!
Es mucho tiempo pero míralo como un año para obtener la vida de tus sueños. 1 año de infelicidad para 30 años de felicidad y éxito.
Un paso para atrás para dar 100 para delante.