He visto decenas de veces personas en sobrepeso ponerse en forma, adquirir musculatura y con el tiempo las he visto volver a su antiguo peso. Que pasa? Porque no pueden mantenerse fit?
Que una persona sea gorda es un indicativo de su falta de placer al hacer ejercicio durante toda su vida, cuando estás personas toman las riendas de su vida física lo hacen no por gusto ni por una pasión por el ejercicio sino por el peligro a su salud, por consejos y por preocupaciones de allegados. La iniciativa no viene desde adentro viene desde fuera, por ello cuando esa presión exterior desaparece el miedo a decepcionar y/o morir se va y con ello también su motivación.
Cuando el obeso obtiene lo deseado, cuando recibe el premio, la felicitación y/o completa la meta se queda sin un norte que lo motive. Se trataba de llegar a algo cambiar de gordo a flaco de insano a saludable y no de cómo debería de ser hacer ejercicio por el hecho de hacer ejercicio.
No existe entrenador, gimnasio o dieta que convierta a un gordo en flaco.. aún cuando este gordo tenga cuadritos. El cambio que se requiere para ser fuerte o fit es más que físico, es mental. La gordura es la consecuencia de un mente con falta de disciplina y decisión. Para ser fit se necesita de hacer un cambio mental donde se sobreponga el deber a la satisfacción. Matar al yo gordo débil y ser de una vez por todas el yo fit que siempre hace ejercicio porqué es lo que hace. Repudiar el yo del ayer y abrazar el yo de hoy.